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六种食物对牙齿有利
【字体: 】 | 来源:本站原创 | 发布人:admin | 发布时间:2012-11-22 | 浏览次数:1818
虽然牙齿的职责是咀嚼食物,但有些食物反而对牙齿有好处。
猕猴桃
(又称奇异果、几维果)是一种对牙齿大有好处的水果,因为它含有很多对牙齿和牙龈有益的食物成分。不仅如此,它还含有纤维素,可以使牙齿洁白、有光泽。这是一种喜欢喝茶和咖啡的人爱吃的水果,因为它能有效地去除牙齿上的黄斑。
芥末
芥末中含有异硫氰酸酯(Isothiocyanate),可以抑制牙齿上的细菌繁衍,因此,当你每次咀嚼芥末的时候,就是在延长你的牙齿坚硬的时间。
葡萄干
美国的食物研究专家指出,葡萄干中的酸性物质可以帮助阻止口腔里的细菌滋生。可以说,吃葡萄干越多,牙齿越健康。
绿啤梨
绿啤梨这种水果价钱是贵一些,但是只要你吃了它,你就会感觉牙齿确实是健康了,因为绿啤梨中含有让细菌不能附着在牙齿上的物质,防止微生物滋生。
苹果
虽然苹果确实不能直接杀死吃牙齿的虫子,但是它可以刺激唾液腺产生更多的唾液。接着,唾液便能清洗残留在牙根的食物残渣。不仅如此,它还帮助保持口腔内的酸碱平衡,防止牙齿被腐蚀。
胡萝卜
清脆的胡萝卜中的纤维素担负着清理残存在牙根的食物残渣的职责。接着,它会刺激唾液腺分泌唾液来把牙齿清洗干净,就是说,拿一小根胡萝卜来嚼着玩儿,就相当于我们正在把牙齿刷干净。
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